quinta-feira, 25 de julho de 2013

ECUADOR - Atletas Alto Rendimento.



FEDERAÇÃO ECUATORIANA DE SURF
Ministério dos Esportes

Começamos trabalhar dia 25 de julho, com o trabalho sendo dividido em duas partes, no período da manhã foi realizado uma pré-temporada desportiva como todos os esportes, para ganho e força muscular, com corridas (20 a 40 minutos), abdominais (4 séries 25 totalizando 100, 200 e300) e exercícios específicos para parte superior e inferior do corpo, rotação do tronco e alongamentos. O trabalho foi desenvolvido até dia 27 de julho, visando melhor preparação física, visando a competição nacional que acontecerá em Playas nos dias 2,3 e 4 agosto e competição ALAS na Venezuela de 6 a 11 de agosto. Todos os atletas participaram e evoluíram com este trabalho, tanto na parte física como na técnica treinada, espero que esta evolução se reflita nas competições. Equipe FES - Federação Ecuatoriana de Surf \ Ministério dos Esportes de Alto Rendimento: Adrian Dapelo, Joshua Israel Barona, Jonathan Zambrano, Sebastián Santos, Cristina Vargas e Dominic Barona. Diretor técnico Otoney Xavier, Coordenador Técnico Cirilo Yagual, psicólogo Aristides Leiva, médico Dr. Eugenio Verea e prep. físico Juan Peña.
— com Sebastian Santos Larrea e Adrian Dapelo Espinel.